2009/09/25

スリー・サイズを測ったら


ヒップが96センチでした。


奥さんは床に転がって



ヒーヒー笑ってました。



じゃあの。


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2009/09/21

におい











コイン・ランドリーの


においが



好きです。






じゃあの。


2009/09/10

かみすぽ

とりあえず、上井草スポーツ・センターにて


体組成測定ってやつをしてきました。


体脂肪とか測れるちょっと良い体重計に乗って

筋肉量とかBMIとか色々計測してきました。


取ったデータをもとに、
体型判定ってやつも、機械にしてもらいました。


奥さんは 【低脂肪・低体重】


僕は 【過脂肪】


です!!




とりあえず、現段階での基本スペックは・・・



身長   168㌢

体重   63㌔

体脂肪  20.5㌫

筋肉量  46.4㌔

脂肪量  12.9㌔

BMI   22.3

基礎代謝1424㌔㌍


です!!


この体型を【低脂肪・筋肉型】に持ってくぜ。


このデータ、昼間に測定したんですけど

その日の夕飯は銀座の『六まる』で、もつ鍋を


がっつり食べました。

歩くのが嫌になるぐらい食べました。

おいしかったです。


じゃあの。


 
2009/09/08

ダイエット

そろそろ、やせようと思う。


ここ2ヶ月で5キロ、10年で12キロ太ったからです。


久々に会った姉には


ガリットチュウに似ている、と言われました。


そんなわけで、3日前から夕食後のアイスをやめ、

おやつをやめ、

ジュースの代わりに水を飲むようにしとります。



姉は来月、シェ・松尾で結婚式をやりますが、

お色直しの為の中座の際、

僕がエスコートをすることになってるようで。


招待客が100人ぐらいらしく、

多くの人の視線を浴びる、それも晴れ舞台で



太ったままじゃ可愛そうじゃないですか。 (僕が。)


ダイエットも3日目に入って、

『なんかやせた気がする』と奥さんに言ったら、


『なんっにも変わってない』と言われました。


じゃあの。

2009/09/04

ショップ・カード




うちの奥さんが、パソコンと格闘の末、


ショップ・カードを作りました。


表に店の名前、裏に営業時間とかです。


ショップ・カードのハズですが、


インク残量の関係で、


今あるものは、わりと早いもの勝ちです。


初回限定ってやつです。




もらってくださいませ。


shopcard2.jpg



じゃあの。

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